بخش اول نقش انواع رژيم‌هاى غذايى و امساك و پرهيز در غذا براى پيش‌گيرى و درمان بيماريها خلاصه بحث با خوردن غذاهاى طبيعى و مناسب و در حد اعتدال و اجتناب از پرخورى و در برخى موارد با امساك و نخوردن غذا در يك دورهء معين ناراحتىهاى بىشمارى درمان مىشوند و بدن سلامت خود را باز مىيابد . براى درمان بيماريها نبايد تنها متكى به خوردن داروهاى مختلف بود ، بلكه با استفاده از رژيمهاى غذائى مناسب طبيعى و پياده‌روى و تمرين‌هاى مناسب ورزشى و تنفس در هواى آزاد غير آلوده بايد به سيستم خودكار دفاع طبيعى بدن كمك كرد تا ناراحتىها را رفع نمايد .